失眠有哪些临床症状表现

　　失眠又称为睡眠障碍，它是一种源于心理上的身体疾病，多为入睡困难，睡眠断断续续，以早醒，睡眠质量差为主要症状表现，若长期出现这样情况的话，就要当心了，可能会引起身体的病变，最好是及时就医。治疗失眠，我们先得判断自己是不是患了失眠。

 

　　失眠的常见症状表现

 

　　1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

 

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 有相关症状出现，如何调节？咨询专家更快捷

 

　　3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒。有的早醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的病人经常做恶梦，惊醒后不敢入睡。

 

　　4、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时。患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去，心静不下来，睡眠时间明显减少。

 

　　长期失眠危害大，及时治疗是关键

 

　　研究统计表明，在一夜不睡的情况下，可直接导致30万皮肤细胞死亡或受到严重的损伤。老年人和儿童更容易出现免疫力下降，记忆力减退，注意力不集中等表现；成年人容易出现面色灰暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、黄褐斑、青春痘、月经不调、肥胖等(30岁以上女性表现尤为突出)，甚至易造成抑郁或焦虑症等神经系统疾病。